Pari- ja perheterapiaa Helsingissä
Olen Carita Seire, kokenut psykoterapeutti, joka on erikoistunut pari- ja perheterapiaan sekä erityisesti tunnekeskeiseen pariterapiaan. Työskentelen sydämellä ja hienovaraisella otteella auttaen ihmisiä löytämään yhteyden sekä itseensä että läheisiinsä. Tervetuloa vastaanotolleni!
Kuka olen?
Olen Carita Seire, psykoterapeutti (nimikesuojattu, Valviran vahvistama), joka on erikoistunut pari- ja perheterapiaan. Koulutukseltani olen myös valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä ja neuropsykiatrinen valmentaja. Henkilökohtaisessa elämässäni olen kolmen jo aikuisen lapsen äiti, vaimo ja kahden karkeakarvaisen mäyräkoiran emäntä.
Olen työskennellyt viimeiset 15 vuotta sosiaalityöntekijänä ja perheterapeuttina HUSilla (lasten syöpäosastolla 2010-2016 ja lastenpsykiatrialla 2016-2025). Sitä ennen olen toiminut lastensuojelun eri sektoreilla, kuten avohuollossa, sijaishuollossa/perhehoidossa ja ennaltaehkäisevässä projektissa lapsiperheille.
Minkälaiset ovat työskentelytapani?
Työskentelyni pohjautuu vahvasti kiintymyssuhdeteoriaan, joka on kulkenut mukanani koko pitkän työurani aikana lapsiperheiden parissa.
Herkkyys kuulla sydämellä ja tarkalla korvalla erilaisia ihmisiä, aito kiinnostus, avarakatseisuus, empaattisuus ja asioiden äärelle yhdessä pysähtyminen ovat minulle ominaisia tapoja. Hienovaraisella ja lempeän vakaalla otteella myös vaikeampia teemoja pystytään yhdessä pohtimaan - turvallisesti ja inhimillisesti.
Minua on suuresti puhutellut lause "myrskyn silmässä on rauha" ja toivon, että terapiatapaamisillani vahvistuu juurikin rauha, kannattelevuus ja vakauttava läsnäolo.
Terapeuttina olen aidosti kiinnostunut ymmärtämään ja puolueettomasti validoimaan kunkin osapuolen kokemuksia. Tunnekeskeinen pariterapia on lähellä sydäntäni, ja työskentelen empaattisella otteella auttaen ihmisiä löytämään yhteyden sekä itseensä että läheisiinsä.
Myrskyn silmässä on rauha.
Mitä palveluita tarjoan?
Pari- ja perheterapiani sopii pareille ja perheille, jotka kohtaavat vuorovaikutushaasteita, kriisejä tai elämänmuutoksia. Terapiassa vahvistetaan keskinäisiä siteitä ja rakennetaan toimivampia vuorovaikutusmalleja turvallisessa ympäristössä. Palvelut ovat saatavilla sekä suomeksi 🇫🇮 että ruotsiksi 🇸🇪.
Pariterapia
100€ / 60min & 160€ / 90min
Perheterapia
100€ / 60min & 160€ / 90min
Vanhempainohjaus
80€ / 45min
Asiakkailtani
"Koin Caritan lämpimänä ja helposti lähestyttävänä ihmisenä, jonka vahvuuksia on ehdottomasti lempeys ja läsnäolo. Oli helpottavaa tulla ymmärretyksi tilanteissa, joissa oma ymmärrys tai toisen ymmärtäminen oli tiukilla tai kokonaan lopussa. Kokemukseni pariterapiasta on yllättävän hyvä. Yllättävä siksi koska tunnekeskeisen pariterapian yhteyden ja turvan lisääminen tuntui minusta alkuun todella kiusalliselta puheelta. Vasta myöhemmin ymmärsin, että se oli juuri sitä mitä me suhteeseemme eniten tarvittiin ja mikä siitä oli hiipumassa. Voin lämpimästi suositella Caritaa!"
Nainen 35 v
"Tähän astisista kontakteista ja terapioista tämä oli onnistunein ja toimivin meidän parisuhteelle. Carita on terapeuttina miellyttävä, koin tulleeni kuulluksi ja ymmärretyksi. Tapaamisten jälkeen mieliala ja tilanteet olivat paremmin lähes joka käynnin jälkeen. Voisin hyvin suositella niin pariterapiaa kuin Caritaa pariterapeuttina"
Mies 32 v
"Carita osasi kysyä hyviä kysymyksiä ja kuunnella meitä, oli tapaamisissa läsnä ja juuri meitä varten. Tapaamisissa saimme tukea meidän perheen vahvuuksiin ja Carita toi niitä aina hyvin esille. Tulimme perheterapiassa hyvin kuulluksi ja Carita oli lisäksi hauska, suosittelemme Caritaa terapeuttina!"
Poika 11 v. ja hänen äitinsä
Varaa aika tai lähetä viestiä
Oletko valmis ottamaan askeleen kohti toimivampaa parisuhdetta tai perhe-elämää? Jokainen matka muutokseen alkaa ensimmäisestä yhteydenotosta. Ota rohkeasti yhteyttä soittamalla, sähköpostilla tai varaamalla aika nettisivujen kautta. Ensimmäisessä tapaamisessa kartoitamme tilanteesi ja mietimme yhdessä, miten voin parhaiten auttaa.
Carita Seire
Uudenmaankatu 23 A 1, Helsinki